Meditación Relajación para dormir

En este podcast, la presentadora Stephanie Garcia nos enseña diferentes técnicas de meditación para los iniciados en este mundo y también para los que ya tienen experiencia en el campo. En cuestión de pocos minutos en cada episodio, Stephanie nos hace accesible el aprender a meditar y practicar algunas de las formas para calmar el estrés y encontrar nuestra paz interior al final del día.