![Cómo vivir con calma mental](https://www.podcastyradio.es/wp-content/uploads/2020/09/como-vivir-con-calma-mental-300x300.jpg)
Episodios Similares
Manejar las emociones en estos tiempos inciertos y llenos de pantallas y sobrecomunicación es una necesidad cada vez más urgente. Aprende a calmar tu mente en esos instantes cruciales y pasa del dolor y la ansiedad, a la calma y el bienestar es la clave de este programa.
De la mano de Alba Ferreté, podrás aprender a gestionar de forma inteligente tus emociones más intensas como la ira, el miedo y la tristeza. Ella te guiará en técnicas y reflexiones propias del mindfullness y la acción consciente, focalizada y transpersonal. Reduce el ruido en tu mente y vive en paz.
Presentado por: Alba Ferreté
País: España
Cantidad de episodios: 203
Duración aproximada: 15'
Frecuencia: Semanal
País: España
Cantidad de episodios: 203
Duración aproximada: 15'
Frecuencia: Semanal
Episodios
ayer (25-07-2024) 25:59 10-07-2024 16:17 04-07-2024 31:48 19-06-2024 19:14 12-06-2024 16:18Mostrar todos los audios