Medita con Tara

El año 2020 ha implicado enormes cambios de hábitos y de prácticas, además de traer una serie de eventos y procesos por lo menos angustiantes para la mayoría de las personas… del planeta. El teletrabajo, sumado eventualmente al cuidado de los niños en casa y la educación desde casa han redundado en cuotas extra de stress y malestar físico. Más que nunca, la meditación se convierte en fundamental para calmar el alma y el cuerpo. Acompaña a la psicóloga general sanitaria Tara Kaur, de lunes a viernes, en cada episodio nuevo de Medita con Tara, y deja que tu mente y tu cuerpo se relajen por una hora, para sacar todo el estrés que llevas contigo. Tara Kaur es parte del equipo del proyecto de comunicación digital líder en España Entrenamiento HER y ya cuenta con una audiencia que ha probado la aceptación que tiene su técnica, su voz, tempo y tematizaciones.