Cada semana, Dafne Cataluña y Eva Rodríguez te acercan las claves para practicar la psicología positiva y hacerla parte de tu vida. Aquí encontrarás ejercicios y técnicas para aplicar la psicología positiva de manera cotidiana y así potenciar tu optimismo, gratitud, vitalidad, perdón y 22 fortalezas más que te llenarán de felicidad. Además, aprenderás sobre mindfulness, dependencia emocional, el autoestima, y otros temas relacionados a la forma de relacionarte contigo mismo, con los demás y el mundo que nos rodea. Dafne Cataluña y Eva Rodríguez han trabajado en el ámbito terapéutico por más de 12 años y te cuentan lo que han aprendido en el camino.
Este podcast es patrocinado por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
