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La Mente En Forma

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Es cierto nuestro cuerpo necesita ejercicio, calentamientos y entrenamientos para estar en un estado optimo, más sin embargo no es lo único que debemos cuidar, es sumamente importante ser conscientes de que nuestra mente también necesita cuidados, necesita que la ejercitemos y practiquemos cada día paraa mejorar su salud. Deja que Nicolás Iglesias te ayude a tomar las riendas para que nunca te falte salud mental y que aprendas a vivir en armonía, con su podcast La Mente En Forma.

Presentado por: Nicolás Iglesias
País: Uruguay
Cantidad de episodios:
Duración aproximada: 15'
Frecuencia: Lunes a viernes
Productora: Spotify
Categoría: Salud y estado físico
¿Dónde escuchar?

Episodios

Hasta que nos volvamos a encontrar. Gracias por haberlo hecho posible! 03-12-2021 Mindfulness para reencontrar la paz mental. 02-12-2021 Meditemos en el jardín. Un mejor estado de consciencia está al alcance de todos 01-12-2021

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