257- Trail femenino: comer y entrenar distinto para rendir mejor
Trail Evolution
Rubén y Alberto te guían por el emocionante mundo del trail running en Trail Evolution. Con una combinación de experiencia en fisioterapia y material deportivo, este dúo te ofrece consejos fundamentados en la evidencia científica para mejorar tu rendimiento y salud. Desde cómo elegir zapatillas hasta estrategias para competir en montaña, cada episodio de media hora está lleno de información valiosa. Si te apasiona correr por la naturaleza y quieres alcanzar nuevos retos, este podcast seguro será tu compañero de ruta.
Presentado por: Rubén y Alberto
País: España
Cantidad de episodios: 258
Duración aproximada: 50'
Frecuencia: Dos veces por semana
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País: España
Cantidad de episodios: 258
Duración aproximada: 50'
Frecuencia: Dos veces por semana
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Episodios
ayer (21-10-2025) 00:36:14 20-10-2025 00:24:39 17-10-2025 00:29:23 16-10-2025 00:22:41 14-10-2025 00:33:01Mostrar todos los audios
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